https://shanti.liveforums.ru/ Псипортал Эдуарда Садала ru-ru Fri, 22 Jan 2010 14:58:22 +0300 MyBB/mybb.ru https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=71#p71 <div class="quote-box answer-box"><cite>Oksana написал(а):</cite><blockquote><p>Как научиться понимать? Какие качества в себе надо развивать, что понять? Есть какие-то правила, &quot;инструкция&quot;, следуя которой можно обрести эту ценность - понимание?<br />Спасибо заранее.</p></blockquote></div><p>Чтобы что-то понять, надо для начала научится принимать вещи такими, какие они есть, не пытаясь менять. Например человек говорит тебе, что по нему ползают маленькие крокодильчики... Обычная наша реакция на такое сообщение - недоумение и оценка (Ты чего? Какие крокодильчики... я ничего не вижу!). Это нормальная реакция, но если мы хотим понять человека, то надо спросить: &quot;Давно ты это чувствуешь? Сильно ли топчутся, все ли время, или только несколько минут?&quot; То есть я уточняю информацию, вне зависимости того, какой идиотской с моей точки зрения она бы не казалось, при этом избегая оценок и поспешных выводов. Все что нужно - разобраться как это &quot;работает&quot;. Вот тогда станет более понятно что за явление перед нами. <br />Качества для понимания нужны: терпение, склонность к анализу, осознавание своих эмоций и мыслей, а так же чувствование партнера. <br />&quot;Инструкции&quot; к пониманию конечно есть... это умение вести помогающую беседу, создавать помогающие отношения. Этому учат психологов, так что если интересно, можно об этом почитать в соответствующей литературе.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Fri, 22 Jan 2010 14:58:22 +0300 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=71#p71 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=70#p70 <p>Пожелание принято! Устроим!</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Fri, 22 Jan 2010 14:48:09 +0300 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=70#p70 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=67#p67 <p><span style="display: block; text-align: left"><strong>С 1 сентября начинает работу Студия Йоги на Б. Ордынке</strong></p> <p>Занятия планируется проводить в первой половине дня.<br /><strong>Свободное время для набора</strong>: с 9 - 13.00 (в зависимости от пожеланий занимающихся)<br /><strong>Место проведения:</strong> м. Третьяковская, ул. Б. Ордынка&#160; (8 мин от метро)<br />Просторное светлое помещение, оборудованное всем необходимым для занятий йогой.<br /><strong>Продолжительность занятий</strong> – 1,5 часа.<br />Занятия проводит сертифицированный преподаватель по Хатха йоге. </p> <p>Для получения более подробной информации о занятиях или для предварительной записи обращайтесь по телефону: <br /><strong>8 926 403 3384- Екатерина</strong></p> <p><strong>Начало занятий – 1 сентября</strong></span></p> mybb@mybb.ru (Ekaterina83) Fri, 21 Aug 2009 17:04:00 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=67#p67 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=66#p66 <p>Weight loss challenge новый образовательный проект из 12 лекций в школе правильного питания. Регистрация <a href="http://www.best.gruppawlc.ru" rel="nofollow" target="_blank">www.best.gruppawlc.ru</a></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://shanti.ee/hu.jpg" alt="http://shanti.ee/hu.jpg" /></p> mybb@mybb.ru (ilobEST) Wed, 05 Aug 2009 00:39:07 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=66#p66 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 <p>Добро пожаловать! В этом году у нас нет перерывов в занятиях.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Tue, 28 Jul 2009 12:06:05 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 <p>Чай в восточных культурах занимает особое значение. Это не просто время утоления жажды и чувства голода, но, прежде всего это возможность к диалогу. Так что если <strong>беседа на непустые темы</strong> вас привлекает - присоединяйтесь!<br /><strong>Чаепитие для участников бесплатно.</strong> С собой приносите что-то к чаю, ну и можно какой-то хороший чай.</p> <p>Чаепитие состоится 6 августа (четверг) в 20.45 и примерно до 23.00 (но это зависит от вашего желания).</p> <p><a href="http://www.shanti.ee" rel="nofollow" target="_blank">www.shanti.ee</a></p> mybb@mybb.ru (Edyog) Fri, 10 Jul 2009 20:35:06 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 <p><a href="http://ariom.ru/litera/2002-html/lao/lao-01.htm" rel="nofollow" target="_blank">Это интересно</a>http://ariom.ru/litera/2002-html/lao/lao-01.htm</p> mybb@mybb.ru (RatHaMaHaTha) Sat, 04 Jul 2009 16:30:45 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=60#p60 <p><strong>Как забыть человека которого ты любишь возможно ли такое или как его вовсе разлюбить\перестать любить?</strong><br />Не думаю, что это необходимо. Все что мы чувствуем, что мы делаем = часть нашей жизни. Мы не можем оторвать часть от себя не причиняя себе вреда, не так ли? Так же и с чувствами. Нет необходимости разлюбливать или забывать... Просто смени установку. Тебе может казаться, что любить - значит иметь или быть рядом. А что если взглянуть на это со стороны того, что если ты любишь, то ты ведь желаешь хорошего другому человеку, так? А другой человек свободен. И если ему хорошо с другим человеком, он счастлив с другим, то наверно надо чувствовать радость за того, кого ты любишь... Нет? </p> <p><strong>Может ли новая любовь к новому человеку помощь в этом вопросе или это не выход?</strong><br />Если пытаться по-скорому влюбиться в кого-то, чтобы поскорее забыть прежнюю любовь, то это не выход, точнее новый человек может вдруг стать не нужным, как только он выполнит свою роль (стало легче)... Хорошо ли это? А вот быть открытым к новым отношениям и честность с собой и другими очень даже хороший вариант.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Fri, 03 Jul 2009 17:24:33 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=60#p60 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=59#p59 <p>Не думаю, что мотив к созданию всего этого многообразия - лень. Создатель не ленив. Ленивы те, кто потребляет. А поскольку есть потребление, то есть стимул для не ленивых к тому, чтобы что-то предлагать. Люди живут, товары начинают продаваться вяло, вот и придумывают не ленивые что-то новое, чтобы другим захотелось это купить. Не знаю прогресс это или нет... но спрос рождает предложение, особенно когда культурным считается культ потребления.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Fri, 03 Jul 2009 17:12:39 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=59#p59 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 <p>Все зависит от того можете ли вы себя вообще вести. Дело в том, что мы чаще всего просто реагируем. Нам сказали хорошее – мы улыбнулись. Сказали гадость – мы огрызнулись. Есть и другие варианты реагирования: уход, избегание, игнорирование, принятие… Тут хамство. Вы предпочитаете игнорировать. <strong>Проблема реагирования в том, что оно всегда негибко. </strong>То есть мы не способны учесть ситуацию и действовать исходя из меняющихся условий. </p> <p>На это способно только <strong>сознательное поведение</strong>. Поведение от слова «вести». А вести – это всегда куда-то. Поэтому надо не забывать куда мы хотим придти и тогда действовать исходя из этого. </p> <p>Вам хамят. Куда вы хотите придти в данный момент? Какова ваша цель? <strong>Помните, что нельзя ставить перед собой цель, которая не зависит от вас на 100%!!! </strong>Поэтому нельзя поставить цель: чтобы вам не хамили, а говорили доброжелательно!&#160; &#160;<br />Цель может быть, например, достичь покоя, когда вам хамят или сказать человеку как он вам дорог или что угодно, но только то, что зависит от вас и что вы можете сделать прямо сейчас! <br />Нашли? Действуйте! Не нашли? Просто скажите тому, кто хамит, что вы ищите вариант как донести до него, что он вам значим!</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 16:16:10 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=54#p54 <p>Можно посоветовать сделать педикюр, чтобы ноги смотрелись более изящно. <br />А если с целью просто выразить недовольство, то не стоит. Это ваша проблема, что вам не нравится вид неухоженных ногтей, а не клиента. Так зачем говорить клиенту о своих проблемах?</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 15:56:16 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=54#p54 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=53#p53 <p>И вы не знаете ответа на этот вопрос? Тогда мой вопрос: а что вы в состоянии сделать для достижения желаемого? Мы станете убивать, насиловать, идти по головам и трупам лишь бы получить то, что вы хотите? Нет? Вот и ответ на ваш вопрос. А если да, то тем более не понятен вопрос. Он бы просто не возник.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 15:51:24 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=53#p53 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 <p>Нет, конечно. Только говорить о том, что другой человек не прав не приводит ни к какому продуктивному результату. Я еще не видел ни одного человека, который менял бы свое поведение в лучшую сторону после того, как ему объяснили как глубоко он не прав. <strong>Он должен сам это понять. </strong>Но когда вы ему об этом говорите у него нет шанса это понять. Он начнет защищаться. Не хотите защиты другого? <br /><strong>Не нападайте! Спрашивайте, что вы можете для человека сделать! </strong>Если он хочет того, что вы не можете ему дать, то просто скажите об этом. Это не будет вашей некомпетентностью. Напротив, чем профессиональнее человек, тем он четче видит границы своей компетенции.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 15:45:32 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 <p><strong>Да. Мастерству можно научиться только у мастера. </strong>Можно, конечно, и стать матером, но для этого надо узнать, что это такое быть мастером, и чем он отличается от ремесленника.<br />Самый простой критерий: ремесленник знает рецепт как лечить какую-то хворь и лечит так как научен. Мастер сам составляет рецепт с учетом всей индивидуальности случая. <strong>Он придумывает и это работает. </strong>Ремесленник в новой ситуации ничего не может придумать. Он просто пасует.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 15:18:01 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 <p>Возможно, такое желание возникает от того, что не раз вас разочаровывали? Просто поймите, что это нормально. <strong>Доверие – это инвестиция.</strong> И далеко не всякая инвестиция приносит «прибыль». Доверять – это надеяться на благоприятный исход. Но мы не всегда видим всех обстоятельств дела и истинные намерения людей для нас тоже потаенны. Такова природа вещей. Просто надо знать, что <strong>человек свободен</strong>. Свободен поступать и хорошо и плохо. Доверяя, мы стараемся вызвать в человеке хорошее, но не факт, что выйдет. Недоверие порождает недоверие. Так что выбирай что лучше. <br />А стать недоверчивым как раз проще, чем научиться доверять. Для недоверия достаточно начать думать, что другой человек хочет тобой воспользоваться… и понеслось…</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 15:10:53 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 <p>Вопрос к вам: Клиент знает о том, что вы ошиблись? Скорее всего да. Поэтому если вы не извиняетесь, то подрываете имидж фирмы! <br />А если извиниться, то как не потерять свое лицо? Скажите, что в процессе узнавания клиента ошибки неизбежны и теперь вы действительно можете помочь, зная что не так (если это правда). После извинения предложите что-то. Ваше извинение на хлеб не намажешь, а вот предложение чего-то хорошего для клиента уже кое-что. Даже если предложение будет отвергнуто, вы спасли свое лицо и имидж фирмы.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 14:34:00 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p>Вежливо спросите после кого он был и скажите, что примете его как только дойдет до него очередь. <br />Если не понимает, то предложите придти в другое время, когда у него будет больше времени на ожидание, или договоритесь на конкретное время, чтобы не ждать. <br />А вообще таких проблем будет меньше, если есть человек, который встречает клиентов, ведет запись и может в случае необходимости пояснять им правила хороших манер.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 14:23:46 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>Мало кто знает, что хочет, поэтому ориентироваться нужно на свой опыт и тестирование мышц. <strong>Проводите диагностику и говорите что вы можете улучшить. </strong><br />Если диагностика не выявляет никаких явных патологий, то предлагайте общеукрепляющие процедуры и/или расслабление.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 14:15:02 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p>Это и просто и трудно. Просто потому, что для этого <strong>достаточно говорить то, что важно и нужно другому человеку</strong>. А трудно, потому, что мы себя-то плохо знаем, что нам нужно, чего говорить о том, чтобы вникать в нужды других. А когда нам не интересны нужды другого, то и внимание его не удержать. <strong>Говорите о человеке и про человека. Будьте искренне заинтересованы в нем, узнавайте его в беседе и все его внимание будет у вас без всяких усилий.</strong> Если вы хотите говорить о себе, о своих нуждах, то вас не станут слушать долго и вы начнете заставлять себя слушать. А это насилие. Кто хочет быть изнасилованным? Никто. Поэтому привлекайте внимание без усилий.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 14:09:02 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 <p>Ответ прост: НИКАК! <strong>Любой разрыв – это больно</strong>. Особенно, если отношения с вами значимы для другого человека. Если вы безразличны другому, то боли не будет. Так что примите это как данность. </p> <p>Но Вы, по-видимому, хотите быть хорошей. Возможно для всех. Чтобы не испытывать потом чувства вины. <strong>Примите свое чувство вины. </strong>Просто будьте виноватой, понимая, что вы не в состоянии всем угодить. Угождая одному Вы наносите боль другому! Мы, конечно, стараемся сделать боль минимальной, как-то заглаживая ситуацию какими-то действиями, но это все, что можно сделать. И если человек считает, что вы должны вести себя так-то и так-то, а вы не делаете так, то это неизбежно причинит боль другому. И это нормально. Не следует специально делать другим больно, но и не надо бояться причинить боль. Поймите, что боль не в Вас, а в самом человеке и часто из-за его же собственных ожиданий в отношении Вас и поэтому он должен ее чувствовать. <strong>Боль нужна нам. </strong>Она говорит нам о наших границах. Она помогает нам вовремя остановиться, чтобы не причинить вред.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 13:58:09 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 <p>:D Жесты всегда корректны. Это слова и поступки часто некорректны. А когда мы говорим о каком-то навыке, неважно каком, то самое важное начать обращать свое внимание на эти самые жесты, как свои, так и чужие. Наблюдение поможет контролировать и управлять своими жестами, если это необходимо, или, по крайней мере, осознавать их содержание. А дальше нужно учиться позитивно мыслить, чтобы жесты отражали принятие, а потом приводить свои слова и поступки в соответствие с этим.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 13:43:46 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p>Возможно, <strong>надо обратить на это его внимание</strong>. Прямо так и скажите: «Вы спрашиваете у меня, а потом начинаете со мной спорить… Зачем тогда вы спрашиваете? Если вы уверены в своей правоте, то зачем вопросы?»<br />Если вообще человек хочет с вами спорить – это значит он не уверен. Тот, кто уверен не спорит, а лишь говорит или не говорит что он думает. Как только клиент вступает с вами в полемику остановитесь и предложите сосредоточится на том в чем именно сегодня вы можете ему помочь. <br />Также используйте методы снятия психологического напряжения, которым я вас учил.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Wed, 03 Jun 2009 13:33:55 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>Можно поступать продуктивно и не продуктивно. <strong>Продуктивно – это значит, использовать данную ситуацию для роста и развития и пользы (продукт есть)</strong>. Не продуктивно – значит использовать ситуацию для того, чтобы предаваться унынию, депрессии, саможалению, агрессии и т.д. а в этих состояниях продукта точно нет и быть не может. <br />Так что для начала выбирайте будем ли мы вести себя продуктивно или не продуктивно. <br />Думаю непродуктивный способ обсуждать нет необходимости, так как мы в этом более чем компетентны. Поговорим о продуктивном. <br />Итак, что за продукт мы выносим из неудачи? Неудача нам говорит, что мы выбрали <strong>не тот способ, не то время или не в том состоянии делали свое дело.</strong> То есть только через неудачу можно учиться и повышать мастерство. Если вы делаете массаж и у вас получилось много раз, то зачем развиваться? Делаем все чуть ли не на автопилоте… до момента, когда попадется случай, требующий неординарного решения, того подхода, который вы еще никогда не использовали. Вот тут и есть шанс научиться, придумать, изобрести что-то новое, что поможет. Вот так неудача становится высшим благом для нас и наших клиентов. <br />Так что неудачу надо принимать как неизбежное явление при любом деле. Вы хотите никогда не ошибаться? Не ошибается тот, кто ничего не делает! Вспомните как мы учились в школе. Двойка и есть неудача, точнее неверный способ придти к результату или ошибка в решении. Нормальное явление. Нужно решать больше задач, чтобы ошибок стало меньше. Но <strong>всегда есть задачи, до которых пока не дорос!</strong> Так что есть куда двигаться, если правильно понимать поражение.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Thu, 16 Apr 2009 11:25:33 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p>Перестать смешивать работу и директора. Директор – это не работа. А работа – это не директор. Вы работаете и получаете удовольствие от процесса и от результата. Хорошо. Но есть тот, кто портит все впечатление. Директор. Можно конечно поменять работу… но где гарантия что там вас не поджидает похожая ситуация? <br /><em class="bbuline">Есть 3 способа как поступать в подобных ситуациях:</em><br /><strong>1 – повлиять на ситуацию прямо.</strong> Например вас оскорбляют и вы говорите: «вы пытаетесь меня обидеть. Если я обижусь, то вам кажется, что работа пойдет лучше?»<br />2 – если первый способ не получился, то вы можете <strong>поменять ситуацию.</strong> Например, свести встречи с руководством к абсолютному минимуму, ссылаясь на то, что у вас очень много работы или вы заняты. Или общаться с руководством в чьем-то присутствии и т.д. Увольнение - это этот же способ. <br /><strong>3 – поменять свое отношение к директору.</strong> Вам не нравится директор? А что вы думаете о нем? Если вы думаете, что он бездарь, кретин, урод и т.д… то директору не плохо от этого. Плохо только ВАМ! Вам это надо? Если нет, то думайте о том, что перед вами тот, кто вам платит и кто позволяет вам заниматься любимым делом. Что вы чувствуете когда думаете о своем работодателе в этом ключе? Думаю что совсем другие эмоции. И на работу тогда идешь с удовольствием. <br />Можно воспринимать негативных людей как стихийное бедствие. Ну мы ведь не обижаемся на ветку, которая ударила нас по лицу, когда мы пробирались сквозь заросли кустарника… Просто есть люди не способные контролировать себя и действующие импульсивно. К тому же вы можете не знать всей ситуации. Может с вами и надо так общаться, чтобы вы начали шевелиться? Все быть может… А раз так, то и начальника можно <strong>научиться принимать со всеми его «прибамбасами»</strong>, особенно если вам исправно платят и ценят ваш труд.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Thu, 16 Apr 2009 11:04:07 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Ответ очевиден! <strong>Надо думать, и переживать! Вопрос только о чем думать и как переживать!</strong><br />О связи мыслей с эмоциями вы уже знаете, а если не знаете, значит пропустили занятие на эту тему. Попросите, чтобы вам это кто-то объяснил из тех, кто был. <br />Поскольку мысли определяют эмоции, то <em class="bbuline">ваше состояние определяется какие мысли вы в голове прокручиваете</em>. Кто вас заставляет прокручивать негативные мысли, которые неизбежно приводят к негативным эмоциям и соответственному состоянию? Никто. Это происходит автоматически. Мы даже не отдаем себе отчет в том, что там у нас в голове происходит. Так что хотите что-то поменять, <em class="bbuline">поменяйте мысли на принимающие</em> ситуацию. И посмотрите что вы будете при этом чувствовать и что вы в этом состояние сможете делать. <br />Ну а если вам больно. Плохо, вы расстроены, обижены и т.д. Ну, возьмите себе время! Запритесь в комнате и чувствуйте свое чувство. Только не надо себя подкреплять теми же негативными мыслями. Переживайте с намерением пережить. Так же как мы пережевываем пищу с намерением ее проглотить, чтобы усвоилась, а не жевать пока челюсти не отвалятся. А то вместо того, чтобы переживать мы не переживаем, а страдаем от собственной интеллектуальной жвачки. И тогда это становится невыносимым. Если честно переживать, то почти любое чувство закончится через пару минут. Так что переживаний избегать не надо. Наоборот! Переживание = пища для души.</p> mybb@mybb.ru (Edyog) Thu, 16 Apr 2009 10:37:50 +0400 https://shanti.liveforums.ru/viewtopic.php?pid=37#p37